Notícias

Têm dias que bate uma preguiça, não é mesmo? Vontade de ficar sem fazer nada, só relaxando ou dormindo. Realmente alguns momentos de preguiça são uma delícia e podem ser revigorantes, mas se eles forem duradouros pode ser que não seja mais preguiça e sim procrastinação. Procrastinar é adiar constantemente uma tarefa, compromisso, decisão ou qualquer outra atividade que não seja do seu interesse ou que envolva situações que você não queira enfrentar. Pode ser também o nosso famoso deixar tudo para a última hora. Ela é diferente da preguiça porque, nesse caso, é baseada em ansiedade, comportamento de fuga, estresse, bloqueio emocional, insegurança, sabotagem e dificuldade em cumprir metas e atingir objetivos. Deixar tudo para depois pode esconder o medo de falhar ou fracassar. A procrastinação leva a pessoa a adiar momentaneamente o que deve fazer, mas dali a um tempo ela vai e faz o que tem para fazer, mesmo com muito sofrimento, diferente do preguiçoso que não sofre, mas também não faz. Esse sofrimento acontece devido às emoções que aquela atividade provoca no indivíduo. Por exemplo, se uma pessoa se sente insegura ao falar em público e tem que fazer uma apresentação, vai adia-la o máximo possível. Talvez na vã esperança de adquirir segurança até o evento ou que ela seja cancelada ou ainda que até lá encontrem outra pessoa para apresentar no meu lugar. Essa falta de disposição na verdade é como se fosse uma proteção para situações que geram incômodo. Sendo assim, as pessoas adiam para adiar o próprio sofrimento. Na prática essa teoria é um pouco diferente e não funciona tão bem, porque evitar o sofrimento gera um sofrimento enorme! Muitas vezes até maior do que seria passar pela situação. NÃO PARE AG