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Você sabia que o consumo sem controle de sódio, composto inorgânico presente no sal de cozinha e em grande parte dos alimentos, pode causar algumas complicações à saúde? Doença renal e AVC (Acidente Vascular Cerebral) são alguns exemplos. 10 alimentos que melhoram a circulação sanguínea Veja 10 alimentos que combatem a ansiedade 20 receitas integrais para você incluir na dieta De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a quantidade indicada de sódio que deve ser ingerida diariamente na alimentação é de, no máximo, duas gramas (cinco gramas de sal). Ou seja, é preciso tomar cuidado com a ingestão desse mineral. Pensando nisso, o Guia da Semana reuniu alguns alimentos ricos em sódio para você tomar cuidado com o consumo. Segundo a Anvisa (e informações divulgadas no site do médico Drauzio Varella), 85g de macarrão instantâneo com tempero contêm 2721 mg de sódio, enquanto 80g de macarrão instantâneo sem tempero contêm 1198 mg de sódio.