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O que é cronograma capilar? O cronograma capilar é uma rotina de tratamento capilar que se reveza em três tipos de técnicas: Hidratação: reposição de água no fio Nutrição: reposição de nutrientes ao cabelo Reconstrução: reposição da queratina na estrutura do fio. "Transformar a estrutura capilar faz parte do ritual de beleza hoje em dia", pondera a dermatologista e tricologista Joana D?arc Diniz. Essas mudanças englobam uma série de agressores ao fio, como: tinturas, escovas, alisamentos, secador, chapinha, excesso de produtos químicos para manter o novo estilo e água quente na lavagem. Além disso, as constantes mudanças climáticas, como exposição solar, vento e frio, também danificam a estrutura capilar. "O resultado em longo prazo é um cabelo desidratado, desnutrido, seco e opaco", finaliza a especialista. Nesses casos, é importante uma avaliação minuciosa do fio, tanto do cabeleireiro quanto do dermatologista especialista em tricologia (a medicina que cuida dos cabelos). Esses são os melhores profissionais para te dizer em que sequência você deve fazer essas etapas. Indicações Todo tipo de cabelo pode precisar passar por um cronograma capilar, até fios virgens -ou seja, que nunca passaram por algum procedimento químico. "A poluição e o uso excessivo de alguns produtos também pode acabar interferindo na saúde dos cabelos", explica a cabeleireira Josy Silveira.Pessoas com cabelos lisos, cacheados, oleosos ou secos podem ser beneficiar do cronograma capilar, que é individual. "Cabelos lisos tendem a ser mais oleosos, por isso produtos com óleos devem ser usados com menor frequência, enquanto os ondulados e cacheados tem uma dificuldade maior de hidratação e necessitam de produtos com mais óleos, emolientes naturais e aminoácidos. Cabelos quimicamente danificados necessitam de produtos reconstrutoras para repor a massa capilar perdida durante os processos químicos", enumera a cabeleireira e visagista Neiva Pena. Conheça abaixo cada uma das fases e suas especificidades: Hidratação A etapa de hidratação consiste no uso de ativos que repõem a água, fator essencial do fio. Por isso, qualquer tipo de cabelo deve ser hidratado regularmente, mesmo que não danificado..