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Quando falamos das doenças que acometem a movimentação corporal, as dúvidas que surgem são as mais diversas. Especialmente quando falamos sobre duas dessas doenças que são bastante conhecidas, que é o caso da Artrose e da Osteoporose, que apesar de terem nomes parecidos, são completamente diferentes. Você sabe diferenciá-las?A artrose é uma doença degenerativa que afeta qualquer articulação do corpo, ou seja, ocorre um desgaste em grandes e pequenas articulações; já a osteoporose é uma doença que nada tem a ver com desgaste, mas sim com um enfraquecimento dos ossos. A artrose tem seu início com o desgaste da cartilagem, a parte que integra e recobre os ossos das articulações do corpo. A cartilagem nada mais é do que um tecido que ajuda na distribuição da carga que passa no local e no deslize entre os ossos. Infelizmente a artrose não tem cura e seus principais sintomas são dor, inchaço e rigidez articular. Outro sinal é a deformidade no local, que se desenvolve ao longo dos anos. O problema é que geralmente essa lesão ocorre lentamente, durante anos, e quando os sintomas aparecem (dor e inchaço), grandes quantidades de cartilagem já podem ter sido perdidas, dificultando o tratamento.Não existe medicamento que reponha a cartilagem e o diagnóstico é feito através do exame físico e exames complementares - o mais utilizado é a radiografia (RX). A principal causa é o enfraquecimento e desequilíbrio muscular, e o risco aumenta em pacientes obesos. O sedentarismo também influencia por diminuir a nutrição da cartilagem. Outras causas são as fraturas, movimentos repetitivos associados a uma musculatura ruim, esportes que exigem alta intensidade de treino, competições e doenças inflamatórias.Já a osteoporose não causa dor e acontece quando o osso sofre reabsorção constante para formação de novas células ósseas - quando a absorção é mais rápida que a formação. Entre seus fatores de risco estão a deficiência de vitamina D e cálcio, sedentarismo, tabagismo e o consumo em excesso de bebidas alcoólicas. O tratamento se faz através de exercícios com carga, ou seja, usando o peso do corpo ou pesos livres. Durante a prática esportiva os ossos são submetidos ao peso do paciente e esse fato faz com que ocorra aumento da densidade óssea, deixando o osso mais forte.